●武ブログ●まとめページ→●武オンライン● 前回、免疫力を上げる為の『１日4リットルの水』の実践をお伝えしました。 鼻水だけで1.5リットルと言いましたが、寝ている時には約1リットルの汗をかくと言われています。そう考えれば我々は実に多くの水分を必要と…